http://timeline.nifty.com/portal/show/2467 とりあえず記録してみる。 実際数値自体はどうでもよくて、 お腹の肉→皮に変わってくれれば それでいいんですけどね。 まあ目安ってことで。 nabewo ja 気になるアレの記録 ダイエット 体重？ 面白い使い方 ブートキャンプ ニフティ株式会社 2008-06-17T08:25:20+09:00 hourly 12 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/165214 筋肉量　45.45 水分量　59.8％ 数値は久々の53台に。 でも水分量が減ってるから あんまり差はないと言ったところか。。。 また大蛇が潜んでる感じなんですよね。。。 nabewo 2008-06-18T06:43:36+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/164850 筋肉量　47.45 水分量　62.9％ また謎の数値低下。。。 もうすぐ会社の定期健診なので、この勢いで 落としておこうと思います。。。 nabewo 2008-06-17T08:25:20+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/164562 筋肉量　45.95 水分量　60.1％ ちゃんとご飯食べなかったけど、 それなりにいろいろ口にしたつもりだったんだけど なぜか減りました。 nabewo 2008-06-16T08:16:18+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/164563 筋肉量　46.75 水分量　60.8％ 家で焼肉したので、その影響がモロに出たみたい。 nabewo 2008-06-16T08:14:10+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/164561 筋肉量　46.30 水分量　61.3％ 何食べたかとか記憶がない。。。 nabewo 2008-06-16T08:13:05+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/163646 筋肉量　46.00 水分量　60.1％ やはり夜の食事が原因で増えてしまう模様。 体脂肪率も上がってきたのでいい加減にしよう。。。 nabewo 2008-06-13T08:27:21+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/163271 筋肉量　46.50 水分量　61.9％ 飲み会でしたが、できる限り食事とお酒を セーブした結果、前日よりは数値低下しました。 （体脂肪率は上がってますが。。。(-_-;)） しかし今月はまだ後2回飲み会が。。。 nabewo 2008-06-12T08:06:12+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/162807 筋肉量　46.85 水分量　62.8％ 大蛇は出たものの、夜にたくさん食べたせいで モッサリ増加。。。(*_*) 夜に大量に食べるクセがついてしまってるのがヤバイ。。。 今日も夜飲み会だし。。。 nabewo 2008-06-11T08:17:52+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/162442 筋肉量　48.20 水分量　64.0％ 夜に豆腐のおかずを結構食べたせいで 増加しましたが、また体脂肪率がえらい事に。。。 絶対アリエン。。。(*_*) nabewo 2008-06-10T08:28:52+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/162175 筋肉量　46.30 水分量　61.2％ お昼に食べすぎたので、 夜抜き＆3時間強のウォーキングを実施。 それなりに減りました。 なんか、減量と言うよりも現状維持になってる気がする。。。 nabewo 2008-06-09T08:34:29+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/162174 筋肉量　47.50 水分量　62.8％ あれ？土曜日の夜なに食べたっけ。。。(*_*) 思いだせん。。。この日のお昼はシュークリームとか 食べてしまったので微減でした。 nabewo 2008-06-09T08:32:49+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/162173 筋肉量　46.90 水分量　61.7％ 昨日は夜に焼き鳥でした。 ムリです目の前の焼き鳥を食べずに済ませるのは。。。 nabewo 2008-06-09T08:29:08+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/158391 筋肉量　45.85 水分量　60.1％ 昨日は飲み会（食事はセーブ）で、微増と言う結果に。 でも水分量減ってるし、実際はもっと増えてるんかな。。。 そして今日も飲み。。。どうなるんだ。。。 nabewo 2008-06-09T08:35:03+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/156497 筋肉量　45.65 水分量　61.0％ 数値は減ってますが、体脂肪率が上昇中。。。 素直に喜んでいいものやら。。。 nabewo 2008-06-05T08:14:55+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/155907 筋肉量　46.75 水分量　61.7％ 数値は減りましたが、昨日は夜中に ついついキャラメルコーンを食べてしまいました。。。 猛省(>_<) _<) ]]> nabewo 2008-06-04T08:17:58+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/155685 筋肉量　47.25 水分量　62.2％ 夜に食べてしまった＆大蛇待機中でどんと増加。。。 nabewo 2008-06-03T08:14:45+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/155492 筋肉量　47.80 水分量　63.4％ 大蛇と水分で数値増加。 ですが、何でしょうこの体脂肪率は。。。 素直に信じられん。。。 nabewo 2008-06-02T08:38:12+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/155491 筋肉量　45.70 水分量　59.7％ まあ、予測の通りでしたね。。。 しかし行ったり来たりだなぁここんとこ。 これじゃ減らしてると言うより維持してる感じだ(^_^;) nabewo 2008-06-02T08:38:23+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/155490 筋肉量　45.95 水分量　60.2％ 金曜の夜に大蛇サマが光臨されたので、 このような結果になりました。 でも、日曜日の検査に向けて今日はある程度 食事を摂るつもりなので明日には増加してるでしょう。 雨も降っててウォーキングもできないしね。。。 nabewo 2008-06-02T08:34:16+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2467/154659 筋肉量　47.05 水分量　60.6％ 一応数値減ですが、水分が昨日より減ってるし、 大蛇もお出ましになったので実質変化なしかも。 なぜか急に筋肉が増えてるので、 体脂肪率が落ちてますが、この辺りの法則性は ちょっと読めなくなってきました。。。(-_-;) このあたりが最新の体組成計とは言え、 限界なんでしょうかね。。。 nabewo 2008-05-30T08:33:47+09:00