http://timeline.nifty.com/portal/show/2809 体重：68.7キロ 体脂肪：19.9% ウエスト：89cm 体年齢：36才 まさにがけっぷち！！！ milkyroad2045 ja 重さの変遷。 ニフティ株式会社 2008-07-21T22:37:26+09:00 hourly 12 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/206845 先週末まで夏ばて気味だったので、 この三連休であえて太ってみました。 蓄えた体力で、 お盆までがんばるぞ！ 71.7キロ milkyroad2045 2008-07-21T22:37:26+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/187195 梅雨が明けてるらしい。 明日からバイト。 暑くなるからやせれるかもね笑 70.9キロ milkyroad2045 2008-07-08T22:32:52+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/177596 体重的にはあまり変化なし。 見た目的にはゆるんでる感じ。 来週までにもう少しスマートにならなきゃ！ ７０．１キロ milkyroad2045 2008-07-08T22:33:44+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/129361 減った、減った、体重減った・・・ 70.0ｷﾛ milkyroad2045 2008-03-15T18:40:10+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/111656 背筋を伸ばしてお腹を凹めると、 つまりは姿勢を正しくすると、 基礎代謝があがりやせ効果があるとの事。 たしかに姿勢は悪いよな･･･ ７２キロ milkyroad2045 2008-01-16T00:13:48+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/107379 正月太りもそろそろピーク。 こっから頑張るぞい！ 73.5ｷﾛ milkyroad2045 2008-01-07T21:43:09+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/87374 既にかなり体重が減ってきてます。 一週間も出張したらどうなることやら・・・ 68.7キロ milkyroad2045 2007-12-09T11:35:33+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/80025 体重減ってきた。 食欲の秋だけど、 がんばって自分を抑えてます。 70.3キロ milkyroad2045 2007-11-03T09:34:45+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/72639 かなりやばくね？ 72.6キロ milkyroad2045 2007-10-14T22:56:21+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/72307 体重の変化が激しすぎる。 ...のだが悲しいかな、 痩せの方には働いていない・・・ ７２．０キロ milkyroad2045 2007-10-13T00:16:28+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/70959 久々の外出が効いた？ 70.6キロ milkyroad2045 2007-10-05T13:30:21+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/70274 酒席禁止ぐらいにしないと、 ダメかも・・・ 72.0キロ milkyroad2045 2007-10-01T22:25:44+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/70064 もう戻れないかもしれない。 体脂肪率も２１％を超えました。 71.6キロ milkyroad2045 2007-09-30T23:35:28+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/68942 いろんな意味で。 71.1キロ milkyroad2045 2007-09-26T11:12:26+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/64172 ダイエットに励んでるつもりで、 何気なく過ごしてたんですが･･･ 69.9キロ milkyroad2045 2007-09-16T11:20:34+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/55736 思ったような成果が出るどころか、 かえって太ったような気がする。 実際は何も変わらず、69.7キロ milkyroad2045 2007-08-19T22:47:20+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/52515 ついに30歳になりました。 やってる事とかは15歳くらいなのに 時間だけは無駄に過ぎてます。 69.7キロ milkyroad2045 2007-08-13T20:55:28+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/49313 今日は猛暑日の中、よく働いた。 おかげで食も進み、 よく食べた。 69.7キロ milkyroad2045 2007-07-29T20:56:06+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/48835 今日も暑い。 一週間後くらいに期待したい。 68.4キロ milkyroad2045 2007-07-25T22:45:02+09:00 http://timeline.nifty.com/portal/show/2809/48506 日中は別として、 朝晩は涼しかった。。。 あまり汗もかかず、 運動もせず。 68.6キロ milkyroad2045 2007-07-23T22:08:07+09:00